Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
Gewaltfrei kommunizieren – bedeutet das, immer nett zu reden?
Nein, es hat nicht unbedingt etwas mit nett und noch nicht einmal unbedingt mit Reden zu tun.
Es bedeutet vielmehr, dass ich mir bewusst bin, dass wir alle Menschen sind. Und dass wir als Menschen alle Gefühle und Bedürfnisse haben. Dass wir bei allem, was wir tun oder sagen, aus der Motivation heraus handeln, uns ein Bedürfnis zu erfüllen.
Es bedeutet, mich selbst zu verstehen, indem ich mir meiner eigenen Bedürfnisse bewusst bin. Und es bedeutet, hinter dem, was andere sagen oder tun, ihre Bedürfnisse erspüren zu können. Zu wissen, dass ich mich in andere Menschen einfühlen kann, ohne ihren Aussagen oder Handlungen zustimmen zu müssen. Zu erkennen, dass Worte oder Taten sogar oft eine tragische Strategie sind, sich menschliche Bedürfnisse zu erfüllen.
Mit diesem Fokus öffnet sich eine neue Perspektive, die größer ist als meine eigene. Von diesem Ort aus können Entscheidungen getroffen werden, die sowohl das, was mir wichtig ist, als auch das, was Anderen wichtig ist, berücksichtigen. Auf dieser Ebene der Verbundenheit können Lösungen gefunden werden, die 'der Kopf nicht denken kann'.
In der Familie genauso wie am Arbeitsplatz, in einer kleinen Gruppe genauso wie in einer ganzen Nation.
Es beginnt in uns!
Nein, es hat nicht unbedingt etwas mit nett und noch nicht einmal unbedingt mit Reden zu tun.
Es bedeutet vielmehr, dass ich mir bewusst bin, dass wir alle Menschen sind. Und dass wir als Menschen alle Gefühle und Bedürfnisse haben. Dass wir bei allem, was wir tun oder sagen, aus der Motivation heraus handeln, uns ein Bedürfnis zu erfüllen.
Es bedeutet, mich selbst zu verstehen, indem ich mir meiner eigenen Bedürfnisse bewusst bin. Und es bedeutet, hinter dem, was andere sagen oder tun, ihre Bedürfnisse erspüren zu können. Zu wissen, dass ich mich in andere Menschen einfühlen kann, ohne ihren Aussagen oder Handlungen zustimmen zu müssen. Zu erkennen, dass Worte oder Taten sogar oft eine tragische Strategie sind, sich menschliche Bedürfnisse zu erfüllen.
Mit diesem Fokus öffnet sich eine neue Perspektive, die größer ist als meine eigene. Von diesem Ort aus können Entscheidungen getroffen werden, die sowohl das, was mir wichtig ist, als auch das, was Anderen wichtig ist, berücksichtigen. Auf dieser Ebene der Verbundenheit können Lösungen gefunden werden, die 'der Kopf nicht denken kann'.
In der Familie genauso wie am Arbeitsplatz, in einer kleinen Gruppe genauso wie in einer ganzen Nation.
Es beginnt in uns!